产妇喝什么进补，精选2款产妇进补介绍如下

一、产妇进补汤品莲藕癫痫病护理玉米排骨汤

准备

莲藕500g,猪排骨500g

鲜糯玉米一根

铁棍山药300g,葱25g,姜20g

蒜30g,料酒一汤勺

步骤

1. 取鲜糯玉米一根，去皮后切成小段，用电压力锅选择豆类档煮汤备用;

2. 将藕洗净去皮，切片后改刀成小丁，备用;

3. 将铁棍山药洗净，去皮切成小丁，备用;

4. 将葱、姜、蒜洗净后，切片备用;

5. 将排骨改刀成小块儿后，过水焯去血沫，盛盘备用;

6. 炒锅烧热河池癫痫病康复医院，倒入少量色拉油。待油温至八成时，放入葱、姜、蒜炒香后放入焯好的排骨大火爆炒。待排骨炒至变色后放入藕丁、山药丁加一汤勺料酒继续爆炒。

7. 待藕丁炒至淡粉色后，盖锅盖儿用文火焖炒5分钟;

8. 将焖炒好的排骨倒入玉米汤中，用豆类模式继续煲岳阳癫痫医院汤至熟即可。

9. 还是老样子，晒个成品图!嘿嘿

二、产妇进补汤品番茄牛肉黄豆汤的做法

主料:番茄250g,牛腩200g,黄豆200癫痫怎么检查g

辅料:葱15g,姜15g,蒜15g,葱头100g,番茄酱100g

1. 将提前发好的黄豆放入电高压锅中，用煮豆模式压熟，备用;

2. 将牛肉切丁，留牛骨，一同放入热水中焯水，滤去血水，放盘备用

3. 将葱、姜、蒜洗净后，切丁备用;

4. 将西红柿、洋葱洗净，切丁备用;

5. 锅中放入少量色拉油，待油热至八成后放入葱、姜、蒜、料酒炒香，倒入备好的牛肉、葱头一同爆炒;

6. 待牛肉炒熟，加入番茄酱大火炒香后，放入备好的西红柿炒熟，关火;

7. 将炒熟牛肉放入煮熟的黄豆锅中，选择牛羊模式，口感选择软糯模式，通电煮熟即可;

8. 秀一下出锅照吧，嘿嘿!