摘要：饭后喝汤 有的人是在把饭和菜都吃下肚后再喝一大碗汤，这是一种有损健康的吃法。因为很后喝下的汤会把原来已被消化液混合得很好的食糜稀释...

夜生活已经成为了这个社会的一个主要消遣方式。很多时候，在周末通宵的夜生活后，工作日的晚上会发现自己竟然失眠了！竟然会在安静的时候感觉心...

在都市生活的人，想要在这个社会有立足之地。就要靠身边的朋友不断帮忙。因此，无论是平日还是过年过节，大大小小的应酬是少不了的。下面就告诉...

到了夏天之后，做饭成为了一个头痛的事情，如蒸笼一般的厨房，让人望而生畏。好吃的面条，营养的面条，甚至是日常随处可见的泡面，该如何吃是好...

摘要：醋的保健功效不可小觑。感冒时，菜中放醋非常有益，它不仅能抑制细菌的繁殖，而且对各种病菌有较强的杀伤作用。有研究表明，几乎所有的有...

摘要：这些火烤、烟熏食品，烧烤时炭火中的呛烟含有多种致癌物质，如硫氧化物、氮氧化物、颗粒物、二恶英、苯并芘等。肉类在烤炉上烧烤时散发出...

摘要：一些素食者热衷于以凉拌或沙拉的形式生吃蔬菜，认为这样才能充分发挥其营养价值。实际上，胡萝卜素、番茄红素都属于烹调后更易吸收的营养...

摘要：美食越来越多了，汉堡、薯条、沙拉、烤肉、比萨、甜点……当人们热衷于新式的餐饮习惯时，却忽视了健康很根本的来源：水果和蔬菜，这些天...

摘要：海鲜海鲜和瘦肉一样富含锌元素。锌是男人所必需的一种重要元素。如果缺乏锌将导致低下，精子量少，甚至阳痿。男人每次射精中大概含有5毫克...

摘要：瘦肉及家禽蛋白能提供能量,加速新陈代谢,既解馋,又有助于减肥。不该吃:浓汤和多盐零食。食物过咸,喝水就多,胃部就会变成一个“水皮球”。　...

摘要：白菜切碎做馅后接触细菌更多，因此没煮过的白菜馅饺子千万不能室温存放，否则可能变质。比较好把没煮过的白菜馅饺子放到冰箱冷冻室保存。...

摘要：台湾新近一项研究也表明，纯素食主义者容易患上“新陈代谢症候群”———因不正常的新陈代谢所引发的一连串合并症，通常在腰围、血压、甘...