宝宝便秘有功能性便秘和器质性便秘之分，功能性便秘较常见，主要跟饮食和生活习惯有关，改善宝宝便秘可以通过饮食调理。对于便秘不严重的宝宝可...

药流后的女性身体比较虚弱，需要足够的营养补充来帮助机体恢复。药流后要摄入足够的蛋白质，推荐鱼肉、鸡肉、鸡蛋、牛奶等食物，能增强机体的抗...

孕期可以吃苹果、提子、车厘子、西柚、草莓、奇异果、桃、柑橘宜食这些性温平和的水果为主。草莓含有丰富的的氨基酸、胡萝卜素、维生素、钙、镁...

黑芝麻的营养价值非常高，它的食用方法也有很多。很简单的方法是将黑芝麻炒熟，直接食用。也可以将黑芝麻打碎，拌糖或盐夹在一些面包或者是馒头...

喉炎患者在饮食首先要清淡为主，再辅助一些清热去火、润喉补水的食品摄入，比如橘子、橙子、梨子、甘蔗、苹果等水果；再就是一定要补充足够的水...

深海鱼油有很好的调节血脂作用，因其里面富含的EPA和DHA能够降低血液中对人体有害的胆固醇和甘油三酯，有效控制血脂的浓度，起到降血脂的作用；深...

螃蟹、咸菜、味精、薏米、菠菜、山楂、甲鱼、当归这些食物孕妇都不能吃。螃蟹于它属于寒性的食物，孕妇在怀孕期间是应该尽量避免生冷食物的，并...

孕妇想要降火一定要多喝水，还要吃一些新鲜的水果和蔬菜。孕妇上火了首先要做的就是要多喝水，吃一些容易消化的食物，油炸的、辛辣的食物都不可...

燕麦、西兰花、木耳、冬瓜、芹菜、黑木耳、灵芝这些食物都具有很好的降血压效果。山楂、橘子、柿子、香蕉、菠萝、苹果、猕猴桃这些水果也可以降...

菊花茶是很好的降火良药，适量的喝菊花茶能够有效的达到降火的作用。菊花里含有维生素A，所以菊花茶还有明目的功效。菊花有显著扩张冠脉、增加冠...

麦麸、玉米、糙米、大豆、燕麦、荞麦、油菜、白菜、菜花这些食物都属于高纤维的食物。苹果、西红柿、菠萝、草莓、梨这些水果也属于高纤维水果，...

消除青春痘首先在饮食上不要吃辛辣刺激的食物，要多吃一些蔬菜和水果，这样对于身体有很好的调理作用。其次要保持充足的睡眠，不要熬夜，同时也...