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  • 夏季清热养颜女性的很爱 日期:2023-09-11 13:37:43

    吃,已经算作时尚的一分子,常常与口味无关,却关乎品位,现在又拉出了一道健康的底线,越界者便已远离了时尚。所以不论是去餐馆还是去超市,一...

  • 夏季清晨饮食有三忌 日期:2023-09-11 13:37:43

    1.忌喝大量冰凉的饮料温度相差太大会强烈刺激胃肠道,导致突发性挛缩。2.忌空腹吃香蕉香蕉中除了含有助眠的钾,还含有大量的镁元素,若空腹食用,...

  • 夏季容易食物中毒积极预防 日期:2023-09-11 13:37:42

    食物中毒来势急,病情重,变化快,发病大多在进食后2~24小时之间。尽管食物中毒有多种类型,但其病状表现却大多相似,如恶心、呕吐、腹痛、腹泻...

  • 夏季喝冰水不解渴 日期:2023-09-11 13:37:42

    夏日里,很多人都喜欢吃冰品、喝冰饮来消暑,但吃冰并不能防暑降温,温凉水更能解渴消暑。下面就来带大家打破3大夏季饮食误区,教你怎样正确吃才...

  • 夏季喝奶昔美味又减肥 日期:2023-09-11 13:37:42

    欧洲人发明的饮料奶昔制作简单,味道可口,把鲜奶、冰淇淋、冰块放进搅拌机里搅拌均匀,就是简单的奶昔。也可利用水果、牛奶等制作,一直颇受欢...

  • 夏季健康饮食小常识 日期:2023-09-11 13:37:41

    夏夏天一到,胃口不好又容易吃坏肚子,那么,夏天应该怎么吃得清爽又健康呢?这里告诉你夏季健康饮食小常识,让你既吃的健康又避免肥胖,轻松享有窈窕身...

  • 夏季喝啤酒1天不宜超2瓶 日期:2023-09-11 13:37:41

    夏日炎炎,无论是在大排档聚餐,还是在餐厅饭店宴请,酒都是不可或缺的。但经常有人因为喝酒过量而造成身体不适。其实,喝酒都要有个“度”,不...

  • 夏季喝粥养生需注意五个事项 日期:2023-09-11 13:37:41

    一、注意喝粥的正确时间和量喝粥也有个很佳时间,一般三餐均可食用,但以晨起空腹食用很佳。年老体弱,消化功能不强的人,早晨喝粥尤为适宜。喝...

  • 夏季健身补水先行 日期:2023-09-11 13:37:40

    夏日健身,就意味着运动会消耗身体更多营养物质,所以健身者一定要注意补水,因为炎热的天气里,普通健身者在30摄氏度的温度下进行1个小时较大量...

  • 夏季健身加点盐减点量 日期:2023-09-11 13:37:40

    为了让你在夏季健身更健康、更有效,建议遵循以下4点。加点盐。去健身房前,在随身携带的水壶里加一小勺盐,能有效防止因流汗过多引起的脱水。减...

  • 酸奶变酸就不新鲜了 日期:2023-09-06 16:49:34

    酸奶,已成为老少皆宜、人人喜爱的营养饮品。适量喝酸奶,不仅能加速胃肠蠕动,保护肠道健康,还能保养肌肤、促进钙的吸收。可现在,市面上的酸...

  • 夏季滋补别喝鸡汤 日期:2023-09-06 16:49:34

    人们对吃的讲究早已不再满足于美味了,通过吃,达到养生保健的目的,成了人们更进一步的追求。于是,大大小小的餐馆,纷纷打出药膳招牌,推出各...

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