与其他甲型流感的病毒一样，H1N1病毒经飞沫和接触传播，很好入侵山东美食攻略途径是口、鼻、喉，感染部位只限于上呼吸道，并在那里繁殖，在流行季节和流行地区，难免会接触到H1N1病毒。

一旦接触到H1N1病毒，尚未出现H1N1感染症状时，用以下几种简单的方式可以避免少量的H1N1病毒在你体内繁殖、致病：

1、勤洗手、勤洗头、勤洗澡、勤刷牙漱口；

2、不要用手抠鼻、抠牙，手尽量不要去接触头面部，接触后要洗手；

3、每天用温盐水（或漱口水）漱口两次。H1N1在鼻喉腔内经过2-3天才开始增生并出现症状，简单的盐水漱口可以抑制病毒繁衍女性购物分享；

4、每天用温盐水清洗鼻孔至少一次，在洗脸时用纸巾捂住鼻孔，用力将鼻内物质喷出，很后以棉花棒沾温盐水清洁鼻孔。这对降低鼻中的病毒量非常有效；

5、食用富含维生素C的食物（如柑橘类的水果），可增加自身免疫力；

6、多喝温开水或热汤，功效和漱口一样，随着热治疗癫痫的常规方法有哪些水或汤水被喝到胃里的病毒是无法生存、传染或致病的；

7、经常开窗通风，多做户外运动，不要去人多而且空气不流通的地方，在公共场所尽量与别人保持1米以上距离；

8、出现发热加呼吸道症状洛阳治疗癫痫病的医院时要自我隔离，不要外出，要戴口罩，一旦出现病情加重、有其他疾病或体弱者要立即就医；

9机械厂家、遵守公共礼仪，不随地吐痰，任何时候咳嗽或打喷嚏时要用纸巾捂住口鼻，并将纸巾丢弃在有盖垃圾箱内。