资讯新闻
当前位置: 主页 > 国际新闻 >

冬季咳嗽吃什么好的快推荐5款止咳美食

时间:2018-06-27 16:43:51

导 语冬天天气寒冷,而空气又十分干燥,这时候是咳嗽的高发季节,大人、小孩都会出现咳嗽不断的现象,而咳嗽久拖不治很容易引发一些肺炎等严重疾病。

其实除了针对病因进行治疗外,应用饮食疗法可以起到辅助治疗的效果。今天养生网小编给大家带来了一些防治咳嗽的美味小零食,赶紧试着做做吧。

冬季咳嗽吃什么好的快?推荐5款止咳美食

一、金桔  金桔具有解郁,化痰,止渴,消食,醒酒。还能增强机体抗寒能力,可以防治感冒、降低血脂。适宜胸闷郁结,不思饮食,或伤食饱满,醉酒口渴之人食用;适宜急慢性气管炎,肝炎,高血压,直管硬化者食用。脾弱气虚之人不宜多食,糖尿病人忌食。凡口舌碎痛,部分性发作齿龈肿痛者忌食。  糖渍金桔  材料:金桔惠济军海脑病医院咨询电话400克,冰糖120克,清水适量。  做法:  1绍兴癫痫病康复医院、金桔清洗干净,用小刀在尾部切个小十字口(方便入味,不要切大了)。  2、小锅中放入适量的癫痫的病因清水,并放入冰糖,大火烧开  3、放入金桔,大火烧开。  4、转中小火煮30分钟左右,直到金桔变剔透。  5、熄火后,让金桔在糖水中浸泡30分钟以上。  6、微波炉碟子洗干净,把金桔均匀地码在上面,  7、放入微波炉中高火叮5分钟,这时候金桔会出很多汁,捻起金桔,把碟子洗干净,擦干后重新放上金桔。  8、继续叮3-5分钟即可。  美味小贴士:喜欢硬一点口感的话可以多叮一会,或者自然风干一下。  二、枇杷饮  枇杷10克,鲜芦根10克。枇杷叶去毛,洗净烘干,鲜芦根切片,一同入锅加水适量,用武火煮沸,文火熬煮20~30分钟即成。温热顿服。  功效:祛风清热,止咳和胃。芦根甘寒,入肺胃二经,清泄肺热、润燥止咳,且兼透散风热;枇杷叶苦平,既能清肺化痰、下气止咳,又能和胃止呕。本方对风热咳嗽,兼有胃气上逆恶心呕吐者,尤为适宜。  三、杏仁粥  杏仁(去皮尖)15克,粳米50克。将杏仁、粳米加水2碗,煮至粥熟,趁热分服,令其微汗出。  功效:散寒止咳,化痰下气。杏仁苦温入肺经,有下气止咳之效;粳米健脾益胃。合而为粥趁热服,盖被令微汗出,取祛风散寒之效。  四、柿霜糖  柿霜、白糖各等量。柿霜、白糖入锅,加水少许,文火炼至挑起呈丝状,不黏,稍冷后倒入涂有熟菜油的瓷盘中,压平。切块,随时含咽。  功效:清肺润燥,止咳化痰。  五、杏仁饼  杏仁(去皮尖)40粒,青黛3克,柿饼1个。杏仁炒黄,研为泥状,放入青黛拌匀,放入掰开的柿饼中摊匀,用湿泥包裹,煨热:分2次早晚分服。  功效:杏仁宣肺降气止咳,为治咳之要药;青黛清肝降火凉血;柿饼润肺止咳止血,亦能矫青黛之苦味,使易于食用。

------分隔线----------------------------