听说DHA对宝宝大脑发育非常重要，很多家长便开始给孩子补充DHA。那么，婴儿需要多少DHA呢？

DHA，二十二碳六烯酸，俗称脑黄金，是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸，属于Omega-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。DHA是神经系统细胞生长癫痫治疗费用是多少及维持的一种主要元素，是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例很大，约占50%，因此，对胎婴儿智力和视力发育至关重要。

1、根据很新指南，宝宝每天适宜摄入EPA DHA100mg。也有很新研究数北京癫痫病*医院哪家好据提示，宝宝每天摄入70mg左右的DHA效果已经很好。

2、哺乳妈妈每周吃340克海鱼可基本保证宝宝获取足够的DHA。对于不吃鱼的妈妈，注意增加含a-亚麻酸植物油的摄入，如亚麻籽油，紫苏籽油，可以在体内转化成癫痫的饮食护理都有什么DHA，但效率不高。因此，每天可以补充200-250mgDHA，也可以给宝宝每天补充70mg左右的DHA，当然多点或少点也没有关系。

3、对于奶粉喂养的宝宝，一般奶粉中强化可以DHA，家长可以算一下宝宝是否能从奶中获得足够的DHA，如果达不到700-100mg，甚至相差较远，再考虑补充。

4、提醒：DHA属于多不饱和脂肪酸，在体内容易氧化，如果通过DHA补充剂补充太多，可能不是好事，会增加体内的负担，甚至氧化产生对人体有害癫痫病如何确诊的自由基。因此，需要则补充，对健康有利。但不要盲目补充，更攀枝花哪家医院治疗癫痫不能随意加大剂量补充。