孕前需要哪些营养储备

应给未来的胎儿准备好“全面营养基”，若待到妊娠后再加强营养，虽有“亡羊补牢”之效，但终显太迟了。这是因为新的生命在形成的很初一刹那，就需要诞生在“全面营养基”之上。所谓“母壮北京军海中医医院儿肥”(也应陕西中际医院详细介绍该包括父亲成都治疗癫痫病很好的南宁很专业癫痫病医院医院)，正是从这个“基石”的意义上来说的，是有科学道理的。

从孕前至少半年就开始加强“全面营养食谱”的调配，这是优生意识的表现。从这时起，就要特别注意青菜、水果、各种肉类和豆制品类的杂而广的食物的摄取，以通过蛋白质及多种维生素的吸收、转化，充分地为子宫内膜输送未来的胚胎发育所必需的各类氨基酸及其他营养物质做好准备。此外，不应忽略丈夫的饮食。由于精子产生的周西安治疗癫痫病正规医院期需要10周，所以丈夫应当在妻子怀孕前3个月开始采用饮食计划。病的几率增加。

事实上，妊娠初期由于发育受到影响。而孕前储备充足的孕妇即使妊娠忌食反应比较强烈，也有望在很大程度上减轻其对胎儿由于营养供应不足而造成的危害。