在产后很多妈妈都很不适合自己的新角色，很容易让自己的心情变得很多变。如果处理不当是很容小儿癫痫的治疗注意事项啊易让自己患上产后抑郁症的。吃甜食就是一个很好的解决方式哦。

“月子”里的哺乳妈妈还没完全适应小家庭里的添丁进口，再加上身体的疼痛、不适，比较容易产生一些情绪问题。初为人母并不像想象的那样美好，身体不适加上带小宝宝的疲劳，在心里会有一些落差，癫痫怎么治效果好呢如果不及时调节好心情，就容易导致产后抑郁症。

产后抑郁症主要症状为烦闷、沮丧、焦虑、失眠、食欲缺乏、易激动。它一般不需要药物中医治疗癫痫方法有哪些治疗，如症状严重且持续时间长，就需要找医生咨询了。

拔丝香蕉

饮食原则

心情不好的妈妈们可以多吃些甘甜的食物，如红枣、黑枣、龙眼干、红糖、葡萄干等四川癫痫医院哪家好，甜食有转换心情的效果，可以使人产生愉悦感。

拔丝香蕉

原料：香蕉3根、鸡蛋2个、面粉1碗、糖、纯麦芽、植物油各适量。

做法：

1、香蕉去皮羊癫疯怎么治疗才正确切块；鸡蛋打匀，与面粉拌匀。

2、糖、纯麦芽加清水在锅中煮，待糖溶化，用小火慢慢熬至呈黄色。

3、糖快好时，另取一只锅加油烧热，香蕉块沾上面糊投入油中，炸至金黄色时捞出，倒入糖汁中拌匀。

营养盘点：香蕉中含有蛋白质、抗坏血酸、粗纤维等营养成分，对产后抑郁症有抑制成都神康癫痫病医院作用。

小编总结：

如果你的心情不好，觉得自己要面对的产后压力有很多。妈妈们可以适当吃些甜食。而且妈妈在产后可以给自己进行适度的心理调节来应对自己产后多变的心情哦。