从古至今，很多人都通过喝茶来养生，喝茶的好处有很多，不仅提神、抗毒，还有抗癌、降压等疗效，不同的人群成都治广西治疗癫痫很新疗法疗癫痫病哪家医治疗癫痫病有哪些方法院好喝茶都有着不同的好处，但是喝茶也不可盲目饮用，也需要了解一些喝茶注意事项，那么喝茶都有哪些好处呢?春季养生茶有哪些呢?

不同的成都治疗癫痫的医院人群需要选择不同的茶叶类型，这样才可以将喝茶的好处很大化，下面小编就来为大家介绍不同人群喝茶的好处。

不同人群喝茶的好处

青少年喝茶的好处

茶早已成为大众化的饮料，不论男女老少，饮茶北京哪家医院看癫痫好对人体健康都有好处，但饮茶的浓度和用量要因人而异。

当代青少年大多数处在独生子女的家庭，往往因父母过分溺爱而贪食或偏食，由此引起消化不良及某些营养元素的缺乏。

适量饮茶可以影响胃的肌肉组织，能够缓和肠道的紧张度，加速小肠的运动，对胆汁、肠液的分泌量都有好处。茶汤中的咖癫痫的治疗方法有什么啡碱、茶多酚等元素都具有一定调节脂肪代谢的作用，易于人们的消化与吸收。

青少年还可以从茶汤中摄取对生长发育和新陈代谢所必需的矿物质，如缺锌可能导致个子矮小，缺锰会影响骨骼的生长而导致畸形。

此外，青少年一般喜欢吃糖，容易使牙齿病变。茶叶中含有氟和茶多酚化合物，适当饮茶可以抑制牙齿缝隙内的细菌生长，预防龋齿的发生。

老人经常喝茶的好处

经常喝茶可以吸收茶叶中一定的可溶性蛋白质、氨基酸和多种维生素，能起到补充身体营养的作用。

老人经常喝茶可以止提神消食、利尿、治咳祛痰、明目益思、消炎解毒等。同时茶叶中的咖啡碱、咖啡因等元素，还会有兴奋大脑皮层的作用。

喝茶能使人振奋精神，思维敏捷。咖啡碱和茶碱，还有扩张动脉和支气管功能。对改善心肌供血有效

茶叶中所含的多种矿物质可补充人体需要，促进人体健康。

上班族喝茶的好处

上午喝绿茶，绿茶有强效抗氧化剂及维生素C，既能清除体内的自由基，又可分泌对抗紧张压力的荷尔蒙。另外，其所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经，振奋精神，提升工作效率。

下午喝菊花茶，菊花清肝明目，能缓解眼睛疲劳干涩。加入蜂蜜或枸杞癫痫治疗方法则有抗疲劳之功;晚间喝决明子茶，决明子清热、明目、补脑髓、益筋骨，对付便秘有奇效，且无干扰睡眠之弊。

应酬族喝茶的好处

推杯换盏者喝三花茶，葛花解酒，白菊花护肝，玫瑰花疏肝理气，三位一体抵御酒精之害。吞云吐雾者饮罗汉果茶，罗汉果清咽利喉，能清洗尼古丁对口腔咽喉的污染。

孕妇喝茶的好处

饮用淡绿茶对孕妇和胎儿有益，不过绿茶中也含有鞣酸，也会妨碍铁的吸收。为了既能喝绿茶又不影响铁的吸收，建议孕妇在饭后1小时后再饮用淡绿茶，就可以解决这个问题。

姜茶可驱寒，准妈妈在轻度感冒的时候不能吃药，可在医生的指导下用姜茶来进行调理，帮助驱散身体中的寒气。

枣茶中的红枣是营养丰富的滋补品，它除含有丰富的碳水化合物、蛋白质外，还含有丰富的维生素和矿物质，对准妈妈和胎宝宝的健康都大有益处。

尤其是维生素C，它可增强准妈妈的免疫力，还可促进准妈妈对铁质的吸收。因此，准妈妈可以适量饮用一些枣茶，每天不要多于一杯。