现代人总是忙忙碌碌，没时间吃饭，没时间成都哪家医院治疗癫痫病很好照顾自己，总是让自己沉浸在工作的忙碌中，肾虚是很多白领保健的重要点，肾虚会导致人么有精神，精神紧张，或是腰酸背痛，如果不能及时诊治，可能会引发很多疾病的，现在就介绍三种检测肾虚的方法。

*一，健忘程度

如果领导问让你办的事情进展如何，你说我忘了，一次、两次可以，但是如果多次发生这样的事情，就不仅是件丢脸的事了，而且你要想想，自己如何预防癫痫病发作是不是肾虚?

健忘程度是肾虚的重要标准。所以不要轻易跟别人说，我忘记带东西了，这等于告诉别人，我有可能肾虚。而且，因肾虚引起的健忘这一现象，正呈现低龄化的趋势。现在有很多小学生，隔三差五就跟老师说我忘记做作业了。所以，不要以为癫痫病人的饮食健癫痫病吃什么药忘只是个老年病，它应该引起所有年龄层的人的注意。

第癫痫病医院二，气色

我们可以照照镜子，看看自己的气色。肾虚的人通常情况下气色很差，脸的光泽度、潮湿度明显不够。有些明星在舞台上风光无限，那都是化了妆的效果。等他们卸了妆之后你再看，很多人都脸色铁青、皮肤粗糙、毛孔粗大，确实让人失望。这是为什么呢?明星的精神压力通常非常大，容易造成肾虚。这需要长期调理，才能使身体内部激素达到正常水平，让面色红润、有光泽。

第三，小便功能

这有两方面的评价标准：其一是小便次数。比如有些人一上课就不敢喝水，因为喝水过一会就得上厕所。还有些人年纪轻轻，竟然有夜尿。其二是小便的控制。你有便意的时候，得马上去厕所，你要晚去一步就会出事。

判定一个人是否肾虚从气色，小便和记忆力就能看出了，如果你学会了检测方法，就卡看自己的肾是不是健康，如果出现了一些肾虚征兆，就很好赶紧调节好。