众所周之，酒不是好东西，严重影响我们的健康，但是对有些工作，应酬，饮酒在所难免

但是我们可以尽可能减少酒精对身体的危害，下面给大家讲几个小技能，可以大大的有用哟。

饮酒后切不要洗澡

人饮酒后体内贮存的葡萄糖在洗澡时会被体力活动消耗掉，引起血糖重庆治疗癫痫哪家医院好含量减少，体温急四川治疗癫痫病哪家医院好剧下降

而酒精抑制了肝脏正常的活动，阻碍体内葡萄糖储存的恢复，以致危及生命，引发死亡。

喝酒时多吃绿叶蔬菜和豆制品

绿叶蔬菜中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏;豆制品中的卵磷网页游戏脂也有保护肝脏的作用。

不要用药酒作宴会用酒

某些药物成分可能跟食品中一些成份发生矛盾，或惠济军海脑病医院地址起化学变化，喝了后会令人恶心、呕吐和不适。

很好的醒酒物不是茶水，更不是雪碧与可乐

而是果汁。

果汁，特别是橙汁、苹果汁能起到很好的、易醉。

不要大口猛喝

要渐渐饮酒，不时地停顿一下，饮酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度

饮酒过量须防低血糖

白酒、啤酒应惠济军海医院的地图注意

喝白酒时，要多喝白酒时，要勤上厕所;喝烈酒时很好加冰块

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尽可能饮热酒

不管是白酒、黄酒，加温后饮用：一是芳香适口;二是可挥发掉一些沸点低的北京军海中医医院醛类有害物质

减少有害成份。

喝酒难以避免。适量喝酒，有益于健康，酗酒将伤身。怎样饮酒不伤身?相信也是大家关心的问题。