空腹吃香蕉好吗有些人为了减肥，或者是为了癫痫不治疗会死亡吗能多睡一会懒觉，早晨起床后会空腹吃香蕉充饥，这样做好吗？空腹吃香蕉会影响身体健康吗？有人认为空腹吃香蕉会导致胃分泌的胃酸变少，其实这种说法并不不科学，因为我们每个人的胃随时都在分泌胃酸，睡着之后分泌值很高，而早晨起床之后分泌值则为很低，因此根本不存在让胃酸分泌变少的说法。

一般来说，正常的健康人空腹吃香蕉并不会出现不舒服，或者影响身体的状况，反而可以让人快速饱腹；不过对于有肠胃疾病，或者常出现反胃酸以及烧心的人，就不要空腹吃香蕉了，因为香蕉里面含有大量的碳水化合物，否则容易加重并且，导致反酸、烧心、胃痛呕吐，不利于身体健康。

而且因为香蕉里面含有大量的微量元素镁，空腹大量吃还容易抑制心血管系统，造成身体出现麻木、肌肉麻痹，嗜睡乏力等情况，所以开车的朋友不要空腹食用香蕉。香蕉里面还含有丰富的食物纤维，空腹吃会促进肠胃蠕动，加快血液循环，从而容易造成心肌梗死。

吃香蕉的好处 香蕉的功效与作用降低血压：香蕉是一种高钾低钠的水果，吃香蕉可以让身体里面的钠离子很好的排出，有效保护动脉内壁，从而起到降血压的功效，因此特别适合患有高血压的人食用。

防癌抗癌：香癫痫发作的症状有哪些蕉里面含有丰富的蛋白质，可以提高抵抗力，增强免疫力，还可以促进肠胃吸收，具有防吴忠癫痫病治疗很好医院癌抗癌的功效。每天吃两根香蕉就能很好的改善体质，因此香蕉又被称之为“神奇的水果”。

润肠通便：香蕉里面含有丰富的食物纤维、果胶，可以促进肠胃蠕动，让排便更顺畅，从而起到防止便秘的功效。每天坚持吃一根香蕉可以预防和改善便秘，不过需要注意不能空腹食用，很好是饭后一两小时，或者是睡前食用，一般每天吃一两根即可。

减肥瘦身：香蕉的热量特别高，因此是一种很好的减肥瘦身食物，饭前来一根香蕉，能够快速充饥，但是绝对不能为了减肥而选择只吃香蕉，不吃主食，这样可是容易造成营养不良，影响身体健康就不好了。

防引起癫痫病的主要病因治胃病：香蕉里面含有的硼，以及化学物质5-羟色胺，可以缓解疲劳，健脾养胃，舒缓胃酸对胃黏膜的刺激，，修复各种肠胃溃疡，有效预防和治疗胃病。