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怎么让胸部变大让你成为一个坚挺自信的魅力女人

时间:2018-05-28 15:34:23

大乳房让你成为一个坚挺的自信女人怎么让胸部变大,怎样丰胸很有效?按摩丰胸是个不错的丰胸方法,按摩之后可以有效促进血液循环,让你切实感受胸方法有很多,拿捏按摩丰胸和推摩丰胸是这其中两种很基本的手法,长时间证明其丰胸效果不错。

1、拿捏按摩丰胸

按摩*一步:十指张开,将双手分别放在一侧乳房底部,从底部开始,慢慢地向乳头方向推。或者,用双手手心分别覆盖一侧乳头,五根手指按在乳房底部,呈放射状,向乳头方向拉,重复30次以上。

按摩第二步:用双手罩住乳房,以乳头为中心,在乳房底部按顺时针方向画圆圈。画的时候要稍微用力,重复30次以上。完成以后,再按逆时针方向画圆圈,重复30次以上。

按摩第三步:用食指、中指和无名指这三根手指,从乳房上方开始,向乳房下方画圆圈,重新回到乳房上方时不要停,癫痫病患者心理往上推到锁骨处,重复30次。

2、丰胸按摩:推摩

*一步:将双手分别四指并拢热点新闻与大拇指分开。将四指贴于乳头上,向四同呈放射状按摩1钟以上。需要注意的是,在按摩丰胸时动作一定要轻柔,绝不可用力过重,以免伤害肌肤。

复上述丰胸动作即可。

第三步:将右手掌贴于左胸内侧乳沟处,然后自右向左临安很新消息推摩左侧乳房直至左臂腋下。再从腋下按原路推摩返回至乳沟处。反复做3次。完成后换用辽宁癫痫病医院排行左手贴于右乳房内侧乳沟处,重复上述丰胸动作即可。

3、挺胸收腹

挺胸收腹并不是专业舞蹈中才需要的标准动作,弯背含胸的习惯却是很容易忽略的罩杯凶手,养成时刻收腹挺胸的习惯首先有助于丰胸,从视觉上便能让你up一个罩杯,另外对于胸腔骨骼的发育也很重要,所以,从现在开始,不论罩杯是否满意,先让自己做一个昂头挺胸的健康女人吧。

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