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红枣大骨汤大骨汤如何做家常做法做法大全

时间:2018-06-07 18:50:32

一般来说在熬汤的时候

为了更够让汤的味道更好,也为了能够让营养价值更高,通常会让入一些红枣或是枸杞之类的滋补品,做骨头汤的时候更是如此,骨头汤本身的养生功效就是很明显的,备受人们的喜欢,如果将红枣与骨头一块来做汤就更好了

那么红枣大骨汤怎么做?

主料:猪骨300g

配料:杞子10g、红枣8-10粒(去核)、党参10g、当归片8片、鸡蛋1个

步骤:

1、猪骨切成小块,热水冲洗一下,去掉血成都哪家医院治疗癫痫水,放入炖盅里;

2、再放入洗干净的杞子

红枣,切成段的党参,与当归片;

3、再放入一只鸡蛋,注入两碗清水;

4、盖上盖

隔水炖2-2.5小时;

5、炖好即可饮用啦。

注意事项:鸡今年热点国际新闻蛋其实可以不用放,只是我喜欢吃这样的鸡蛋,才放上一只。

营养价值:主要抗衰老,营养滋补。

骨头汤能起到抗衰老的作用。这是由于人体骨胳中很重要的是骨髓,血液中的红、白细胞等癫痫病患者不能吃什么就是在骨髓中形成的,随着年龄的增大和机体的老化,骨髓制造红、白细胞的功能逐渐衰退,骨髓功能降低,直接影响到人体新陈代谢的能力。

枸杞主治滋补肝肾,益精明目。用于虚劳精亏,腰膝酸痛,眩晕耳鸣,内热消渴,血虚萎黄,目昏不明。枸杞子中含有14种氨基酸,并含有治疗癫痫病很好的药甜菜碱、玉蜀黄素、酸浆果红素等特殊营养成分,使其具有不同凡响的保健功效。

红枣味甘性温、归脾胃经,有补中益气、养血安神、缓和药性的功能;而现代的药理学则发现,红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C 、微量钙多种。

通过上面的介绍,大家对红枣大骨汤怎么做也都很清楚了,平时注意营养饮食是很有必要的,尤其是身体比较虚弱或是有贫血现象的人们,更要适延安新闻网当的用红枣来做骨头汤,这样既可以益气补血,还能改善自己的健康状况。

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