文章导读

香菇小白菜是我们日常中经常会食用的一道家常菜，香菇小白菜虽然看起来很普通，但其实香菇小白菜的营养价值是非常高的，尤其是对于青少年朋友来说，多吃一些香菇小白菜是很好的

其中含有的丰富维生素可以促进身体的健康发育

下面我们就一起来看看香菇癫痫病的早期症状小白菜的营养价值！

香菇成年人癫痫的症状小白菜，一种蔬菜类家常菜。香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点。香菇含有多种维生素、矿物质，对促进人体新陈代癫痫病的治疗方法谢，提高机体适应力有很大作用。小白菜中所含的矿物质能够促进骨骼的发育，加速人体的新陈代谢和增强机体的造成都治疗癫痫很好的医院血功能。

材料：

小白菜癫痫的发病原因苗，鲜香菇，菜油，清鸡汤，盐，白胡椒粉，生粉，冷水。

制作方法简介：

1.小白菜苗整理，洗净。 把小白菜放入开水锅里，焯1分钟捞出

沥干水。香菇洗净，切薄片。

2.炒锅置火上，放菜油。油至6成热，加香菇炒3分钟

铲出。

3.生粉用冷水调匀。原锅放鸡汤，盐，胡椒粉，加入水淀粉，到汤变稀稠。把小白菜放入，煮2分钟，装盘。将炒好的香菇倒在上面即成。

看了上面的介绍之后，大家不仅了解了香菇小白菜的营养价值，而且对其制作方法也有了相应的一个认识，在平时日常生活中的时候，大家就可以经常炒香菇小白菜来吃，而香菇的药用价值和养生价值都是非常高的，所以经常食用对身体健康是有很大益处的。