感光食物对于很多人来说是比较陌生的，大多数人都不知道感光食物是什么意思。食物的分类有很多，感光食物也是食物的一种，这是一种含有感光因子的食物，也会加速黑色素的活跃。

1.感治疗小儿癫痫的专业医院光食物

感光食物指有感光因子的食物。人食用后照射阳光或其它强烈光线，会使黑色素细胞活力增加，使得皮肤变黑或有斑点，这些食物被称为感光食物。

2.基本概念

此类食物富含铜等金属元素，可直接或间接地增加与黑色素生成有关的物质的数量与活性，这类食物吃多了，会令肌肤更容易受到紫外线侵害而变黑或长斑。常见的感光食物有：柠檬、胡萝卜、木瓜、芹菜、莴苣、土豆、香菜、苋菜、油菜、橘子、紫菜、田螺、菠菜、无花果，九层塔、韭菜、红豆。一般想皮肤变得白皙，应少吃感光食物，也可晚餐食用少许，食用后不宜在强光下活动，防止皮肤变黑。

3.注意

阳光中的紫外线会吴忠红寺堡区哪儿治小儿癫痫好刺激皮肤产生大量氧化自由基，而自由基会破坏皮肤细胞组织，加速黑色素生成的氧化反应，让皮肤变得暗沉、粗糙及失去弹性，也使皮肤的抵抗力降低。感光食物里都含有感光类物质，经紫外铜川癫痫医院有哪些线照射后，皮肤更容易出现过敏、发炎、色素沉淀等现象。当然，这些食癫痫检查项目物本身都有其特有的营养成分，这并不是要求完全放弃食用它们，只要不过度食用或是出门前不要吃就可以了。