冬季寒冷干燥，人们又喜欢吃御哈尔滨那里治疗癫痫好寒的食品，比如：火锅、羊肉等，我们知道这些食物如果多吃的话就会容易上火，今天就给大家介绍一些去火的食品和食疗方，一起去了解一下吧。

吃什么去火

1、喝莲子汤去心火

心火常表现为五心烦热、咽干、口燥、口舌生疮等症。中医有心在地为火之说故称。

症状：分虚实两种

虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等

食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱新乡治疗癫痫哪家医院好布包扎)

加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。莲子可以补脾止泻，益肾涩精，养心安神。桅子可泻火除烦，清热利尿，凉血解毒。

二、吃猪肝可去肺火

因气候突然变化，身体不能适应;或由于劳倦过度，消耗了超量的体内阴成都哪家医院治疗癫痫液，从而引发肺火亢奋

这在老年群体中是比较多见的。

症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。

食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布小儿癫痫症状有哪些包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。猪肝含有丰富的铁、磷，它是造血不可缺少的原料，在炎热的夏天吃猪肝可以去肺火。

3、喝绿豆粥去胃火

对嗜酒、嗜食辛辣、过食膏粱厚味等饮食不当引起的火气，中医称之为胃火。在春节期间，很多人摄入甜腻、高热量的食品较多，易引致胃火。

症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食小儿癫痫症状有哪些量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。

食疗法：石膏粉3哈尔滨那里治疗癫痫好0克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液

再加入粳米、绿豆煮粥食之。绿豆含有丰富营养元素，有增进食欲、降血脂、降低胆固等作用，夏日喝绿豆粥可以去胃火，但身体虚寒者不要多食。

4、喝梨水去肝火