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吃甚么去火5款食疗方为你的身体去去火

时间:2018-05-20 16:28:13

冬季寒冷干燥,人们又喜欢吃御哈尔滨那里治疗癫痫好寒的食品,比如:火锅、羊肉等,我们知道这些食物如果多吃的话就会容易上火,今天就给大家介绍一些去火的食品和食疗方,一起去了解一下吧。

吃什么去火

1、喝莲子汤去心火

心火常表现为五心烦热、咽干、口燥、口舌生疮等症。中医有心在地为火之说故称。

症状:分虚实两种

虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等

食疗法:莲子30克(不去莲心),桅子15克(用纱新乡治疗癫痫哪家医院好布包扎)

加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤。莲子可以补脾止泻,益肾涩精,养心安神。桅子可泻火除烦,清热利尿,凉血解毒。

二、吃猪肝可去肺火

因气候突然变化,身体不能适应;或由于劳倦过度,消耗了超量的体内阴成都哪家医院治疗癫痫液,从而引发肺火亢奋

这在老年群体中是比较多见的。

症状:干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。

食疗法:猪肝1付,菊花30克(用纱布小儿癫痫症状有哪些包好),共煮至肝熟,吃肝喝汤。猪肝含有丰富的铁、磷,它是造血不可缺少的原料,在炎热的夏天吃猪肝可以去肺火。

3、喝绿豆粥去胃火

对嗜酒、嗜食辛辣、过食膏粱厚味等饮食不当引起的火气,中医称之为胃火。在春节期间,很多人摄入甜腻、高热量的食品较多,易引致胃火。

症状:分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、饮食小儿癫痫症状有哪些量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。

食疗法:石膏粉3哈尔滨那里治疗癫痫好0克,粳米、绿豆各适量,先用水煎煮石膏,然后过滤去渣,取其清液

再加入粳米、绿豆煮粥食之。绿豆含有丰富营养元素,有增进食欲、降血脂、降低胆固等作用,夏日喝绿豆粥可以去胃火,但身体虚寒者不要多食。

4、喝梨水去肝火

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