到了秋季气温骤降，空气也变得非常的干燥。人们如果不注意平时的饮水量，就很容易出现上火的情况。

一旦上火以后，我们除了要多喝水外，我们还要吃一些能败火癫痫病有什么危害的食物，那么秋季败火的食品有哪些呢?

1、少吃煎炸食品

煎炸的食品一定要少吃，如炸鸡腿、炸里脊、炸鹌鹑等都不应多吃，由于，这些食品会助燥伤阴，加重秋燥对人体的伤害。其实就算上面这些都是能帮助我们败火的食品，但是我们秋季很好的败火的方法还是保证我们喝足够的水，所以喝水才要保证我们的济源癫痫医院健康的。

二、多吃流质食物

我国的中医认为：秋气燥，宜以润其燥。我们一定要多喝开水、淡茶、果汁饮料、豆浆、牛奶等流质，这样可以有效的养阴润燥，弥补损失的阴津。

3、多吃酸少吃辣

黄帝内经中有这样的记载：肺主秋，用酸补之，辛泻之。酸味有助于收敛补肺，而辛辣味发散泻肺。秋季饮食一定要多酸少辣，韭菜、大蒜、葱、姜等辛辣的食物和调味品也一定要少吃。

四、多吃蔬果北京治療癲癇很好的醫院

新鲜的蔬菜水果一定要多吃。秋燥伤人的津液，而绝大多军海医院癫病电话数蔬菜、水果性质寒凉，具有生津润燥、清热通便的作用。

番茄切片盛军海医院安晓光怎么样盘，在上面洒白砂糖，要精幼的那种，然成都癫痫医院后用保鲜纸包好放冰箱，1小时后服用。败火，也很好吃的。

柚子不但营养价值高，而且还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效用什么药物治疗癫痫病，可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效。

梨又被称作快果、玉乳，因鲜嫩多汁被称为天然矿泉水。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，还可帮助消化、促进食欲，并有良好的解热利尿作用。每天吃上一到两个梨可有效减缓秋燥。

葡萄能滋养肝肾之阴分，止消渴，润筋骨，利目视，而且降火的效果不错，又能通肠胃，是重庆医治癫痫哪家医院好暑热季节非常有益的水果。

柿子味甘涩，性寒。其所含的维生素及糖分要高出一般水果1到两倍。可以养肺护胃，清除燥火，常常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。