针对老年人而言，由于到了年龄，因此 肠胃作用刚开始变弱。因此便秘的状况也就随着出現。许多的老年人实际上都是出現七八天不大便的状况。出現这类状况，如果不立即减轻得话，非常容易给人体产生伤害。可是我们也了解，老年人的体质并不健壮，碰到七八天不大便怎么办呢？

便秘的具体表现是大便频次降低和大便困难，很多病人的大便频次每星期低于3次，情况严重长达2～4周才大便一次。有的病人可突显地主要表现为大便困难，大便時间能长达30分钟以上，或每天大便数次，但排出来艰难，排泄物硬块如牛粪状，且总数非常少。除此之外，有腹胀、胃口欠缺，及其服食泄药不善造成大便前腹痛等。常规体检左下腹有存粪的肠袢，肛诊有粪石。

老人太过用劲大便时，可造成冠脉和脑血液的改变。因为脑血容量的减少，大便时可产生昏厥。冠脉血供不足者可能产生心绞痛、心肌梗死。高血压者可造成脑颅损伤意外，还可造成动脉瘤或室壁瘤的裂开、心脏附壁静脉血栓掉下来、心律失常乃至产生卒死。因为乙状结肠肌层支撑力不高，可产生巨结肠症。用劲大便时，腹部气体压力上升可造成或加剧痔疮，强制大便时损害肛管，可造成肛裂等别的肛门周围病症。粪便嵌塞后会造成肠梗阻、粪性溃疡、尿潴留及大便失禁。

1、造成肠道疾病。便秘时，大便困难，排泄物干躁，可立即造成或提升肛门口十二指肠疾病。如直肠炎、肛裂、痔等。

2、肠胃自主神经混乱。便秘时，排泄物储留，有害物消化吸收可造成肠胃自主神经混乱而导致食欲不佳，腹部撑胀，呃逆，口苦口臭，肛门口排气管多等主要表现。

3、产生排泄物溃疡。偏硬的粪石被压迫肠管使肠管狭小及骨盆周边构造，阻拦了乙状结肠扩大，使十二指肠或乙状结肠受力而产生排泄物溃疡，情况严重可造成肠穿孔。

4、患结肠癌。可能是因便秘进而肠内致癌物质长期不可以清除引发，据材料说明，便秘者约10％患结肠癌。

5、引起心、脑血管病发病。临床医学上有关因便秘而用劲提升腹压，屏息用劲大便导致的心、脑血管病发病有逐渐增加发展趋势。如引起心绞痛，心肌梗塞发病，脑出血，中风卒死等。

6、造成夫妻生活阻碍。它是因为每一次长期用劲大便，使十二指肠疲惫，肛门口收拢过紧及骨盆底端经挛收拢的原因，以至射精无力或性欲低下，夫妻生活沒有高潮迭起等。

7、易使女性产生经痛，子宫痉挛，并生产尿潴留，尿道感染等病症。

8、影响大脑神经。便秘时新陈代谢物质久滞于消化系统，病菌的功效造成很多有害物，如甲烷气体、酚、氨等，这种物质一部分外扩散进到神经中枢系统，影响大脑神经，主要表现是记忆力减退，专注力分散化，思维迟钝等。

医治

1．坚持不懈体育锻炼

对60岁以上老人的调研说明，因年老体衰非常少走动者便秘的发病率占15.4%，而坚持锻炼者便秘的发病率为0.21%，因而激励病人报名参加有意义的事的健身运动，如散散步、行走或每天两手按摩腹部肌肉多次，以提高肠胃肠蠕动工作能力。对长期卧床患者必须经常翻盘，并开展环状按摩腹部或敷热。

2．塑造优良的大便习惯性

开展健康教育知识，协助病人创建一切正常的大便个人行为。可训练每晨大便一次，即便无尿感，也可以稍等片刻，以产生经典条件反射。另外，要构建清静、舒服的自然环境及挑选座式便池。

3．合理膳食

老人应宜多吃膳食纤维的谷物和蔬菜水果、瓜果蔬菜、豆类食品食材，多喝水，每天很少饮用水1500ml，尤其是每天早上起床或餐前饮一杯温开水，可合理防止便秘。除此之外，应服用一些具备促进消化功效的食材，如黑芝麻粉、纯蜂蜜、香蕉苹果等。

4．别的

避免 或防止应用造成便秘的药物，不乱用泄药，积极主动医治全身及肛门周围病症，调节心态，优良的心态有利于创建一切正常大便反射面。