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感冒吃什么食物好感冒吃5种水果对病情好

时间:2018-06-27 23:53:13

每当我们在睡觉的时候没盖被子着凉,则就会导致感冒。那当感冒的时候,应该吃什么食物好呢?感冒吃什么水果好呢?又应该怎么治疗感冒呢?今天小编就来为大家一一解答一下。感兴趣的朋友就来看一下吧。

感冒吃外伤性癫痫病能治疗吗什么食物好

对于一个感冒的患者来说,饮食是非常重要的。因此,当感冒的时候,可以吃以下这些食物,这样的话可以让你更快的恢复健康哦。

1、杂粮粥

将黑豆、黑米各14g,小米、绿豆、红豆、薏仁、糙米、芡实各34g以清水彻底洗净。泡水要泡得久,至少要泡4小时。加水,大火煮开后,转小火熬煮1.5小时。煮好后,加入适量白糖,即可食用,冰镇后口感更佳。

2、蘑菇炒菜心

将蘑菇200克洗净,去蒂,入沸水锅中略氽,捞出沥干后对开切;小白菜200克去掉外帮取其心洗净后对开切,放入热油锅(加20克油中加精盐适量,味精少许翻炒熟透,起锅整齐排于盘内;锅架旺火上加油30克烧热,放入蘑菇煸炒片刻,加入绍酒、剩余精盐、剩余味精烧至入味,淋入麻油,起锅盖在菜心上即成。

3、西芹炒蘑菇

取250克的蘑菇以及马蹄和西芹,并且切片、切成段,辣椒也切成片。之后向锅中加油爆炒生姜蒜,之后将蘑菇下锅翻炒。待蘑菇炒软后加入其他食材。待炒好之后加入盐、鸡精即可。

4、豆干炒芹菜

芹菜洗净切条;豆干头天晚上用水泡上,第二天拿出成都癫痫医院用清水羊癫疯症状冲洗,然后切片、切条均可;干辣椒切小段、姜切细条。炒锅原发性癫痫倒油,油温热下豆干小火慢炒。豆干稍煎(炒后,将干辣椒段、姜一起放进去略炒。再将芹菜段倒入锅中,大火快炒,加适量盐调味,炒至芹菜熟了即可。

5、胡萝卜炒蛋

胡萝卜刨丝,葱切葱花。鸡蛋加少许盐,打匀。锅中放油,稍稍多一些,放入胡萝卜丝轻轻拌炒,这时候锅里的油就会变的胡萝卜色。将胡萝卜盛出,油一半盛出,一半留在锅中,放入鸡蛋液。鸡蛋开始成形立即放入胡萝卜丝,拌炒,撒葱花。将剩余的一半胡萝卜油倒入即可。

6、拌胡萝卜丝

胡萝卜500克去根叶洗净,刮去表面粗皮,切成细丝;用盐拌匀腌一下,再将盐渍的胡萝卜用清水淘洗,挤去水分,放入碗中;北京军海咨询热线香菜50克切末撒在萝卜丝上,再把辣椒油20克、盐5克、醋10克、糖10克等调料一同倒入碗内拌匀即成。

7、芹菜拌花生

芹菜凉拌一定要挑选新鲜绿色的,它的根部很脏,要多洗几遍。叶子摘下来弃之可惜,用来凉拌、烙鸡蛋饼,蒸布拉子都是不错的选择,其实叶子的营养比径更丰富。

花生、胡萝卜的量不要多于芹菜;切的形状可以随意,花生羊羔疯能治好吗在清水里泡一天,去掉红皮,姜丝切细;锅里放凉水,烧开后放一点盐,这样会使菜的颜色翠绿诱人。然后分别在开水里焯一下,花生要多煮一会;焯好的芹菜放在漏勺里控干水分再放调料。

8、胡萝卜山药炖羊肉

将羊腩300克切块汆水,胡萝卜100克洗净切块,山药50克洗净切块,姜10克切片待用。净锅上火,放入羊骨汤、姜片、胡萝卜、山药、羊腩,大火烧开转小火炖45分钟调味即成。

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