文章导读

四季豆天津很好的癫痫病医院是日常生活中一种非常普遍的蔬菜，而在家常菜中很常见的就是四季豆炒肉、干煸四季豆、凉拌四季豆等等。虽然四季豆是日常生活中的常见菜，可是再好吃的东西吃治癫痫病的医院哪家好多了都会腻，因此一样的菜应当学会变换不同的方法、搭配不同的菜炒。

大家都知道新鲜的四季豆含有丰富的营养价值，四季豆不但能利水消肿、还具有消暑化湿等功效，想要减肥的朋友们无妨将四季豆和橄榄搭配在一起进行烹饪

这样制作出来的橄榄四季豆既清新又下饭

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热量又不高。下面我们一起看看橄榄四季豆如何制作，成都哪家医院医治癫痫病很好都需要那些治疗癫痫哪家医院很好主料。

食材主料

四季豆 350g

瘦肉 100g

橄榄菜 50g

辅料

油

适量盐

适当红干椒

适当蒜

适当盐

适当姜

步骤：

1.备好四季豆切段，肉切丝

2.鍋燒熱留底油

3.放入大蒜煸香在放入瘦肉煸炒至变色

4

放入四季豆，干红辣椒

5.加点料酒适量加一点点水

6.盖上盖小火焖

7

四季豆变软开盖

8.加入橄榄菜(各大超市有售)

9.翻炒均匀适当少加些盐，由于橄榄菜有盐，加点鸡精即可

以上几点就是橄榄四季豆的做法简介，相信通过以上几点的太原很专业的癫痫病医院简单介绍大家已掌握了橄榄四季豆的制作方四川治疗癫痫病很好的医院法，在炒四昆明哪家医院看癫痫季豆之前可以先用水把四季豆浸泡半小时或一小时左右，这样能有效去除食品上残留的农药

在烹饪的时候四季豆可以适当延长烹炒时间

一定要保证食用的四季豆是熟的，食用生四季豆容易致使食物中毒