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女星自曝爱泡脚养生泡脚时要注意5件事_dxb.120ask.com

时间:2018-05-17 09:44:51

日前,某位女星接受采访时表示她不仅热衷泡脚,还会买中药包放在泡脚桶里。她说自己每天收适合。

1.饭后不宜马上泡脚

治疗癫痫病很新方法饭后泡供血,癫痫病诊断费用大概要多少泡脚会将血液引流到身体其他部位,为了避免导致消化不良,建议饭后一小时再泡脚。

2.泡脚不要看书、看电视

泡脚时看看电视、看看书报十分惬意,但其实这是不大好的习惯。看书、看电视的时候需要集中精力,脑部要集中供血,脚部对温度感知也较差,建议泡脚的时候听听一些轻音乐,放松身心。

3.泡完脚不要马上睡觉

睡前泡个脚也是很多人的选择,泡完脚后我们都会认为身体暖了,直接身郑州有哪些癫痫病专业医院,在冬天这样睡觉更加保暖。

4.注意温度

冬天泡脚多数人都喜欢用非常热的水,但是温度过高容易使血管扩张过度,回流过多,容易出现头晕、头胀,所以一般泡脚的温度建议在45℃左右。

5.注意是时间

有时我们泡脚的时候听着音乐不自觉地就泡上半治疗难治性癫痫的方法个小时,甚至更长时间,然而过长时间泡脚不仅也会导致血液回流过多出现头晕、头胀,而且对皮肤也不好,容易出现局部皮肤干燥等问题,20~25分钟即可。

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