失眠，中医称之为不寐、不得眠。可由多种原因引起，临床需要根据症状舌脉的不同，分型辨治。这就是中医治疗失眠必须看舌、诊脉、详细询问症状的原因都市时尚女性。

临床常见的失眠

1、痰热内扰型症状为失眠、心烦，恶梦连连，容易惊醒，胃脘部痞闷堵胀，口苦成都哪家医院治疗癫痫很好恶心，头晕目眩，食欲不振，舌红，苔黄腻或厚腻，脉滑数。治以化痰清热、养心安神之法。方选黄连温胆汤。

2、肝郁化火型症状为失眠，同时伴性情急躁易怒，不易入睡，多梦易醒，胸胁部胀满不适，喜欢叹气，口苦口渴，小便黄，大便干，舌红，苔黄，脉弦数。治以疏肝泻热，佐以安神。方选龙胆泻肝汤或丹栀逍遥散。

3、心脾两虚型症状为难以入眠，多梦易醒、醒后不易再睡；伴有心慌心悸不安，容易受惊，健忘，精神疲惫，口淡无味，食后腹胀，便溏，舌淡胖，苔薄白，脉细弱。多见于久病、失血、年老体弱之人。治以益气健脾、养心安神。方选归脾汤成都哪家医院治疗癫痫。

4、阴虚火旺型症状为失眠心烦，兼见手足心热，夜眠盗汗，口干，咽燥，耳鸣健忘，腰酸，口舌容易生疮，舌尖红，少苔无苔，脉细数。治以滋阴降火、清心安神。方选知柏地黄汤或黄连阿胶汤。

5、胃气失和型症状为失眠，兼胃脘痞满，打嗝，有酸腐气味，大便异臭，或腹痛，便秘，纳差，舌苔垢浊或厚腻，脉弦或滑数。治以消食导滞、和胃安神。方选保和丸合半夏秫米汤。

6、心肾不交型症状为心烦失眠，五心烦热，头晕耳鸣，口舌生疮，口干腰酸，遗精早泄，舌红，脉细数。治以协调阴阳、交通心肾为法。方选交泰丸加味。心阴虚为主者，可用天王补心丹；肾阴虚为主者，可用六味地黄汤加夜交藤、酸枣仁、合欢皮、茯神之类。

7、心阳虚寒型症状为失眠，怕冷，手足凉，心慌不安，或心中空虚，用手按压方舒，舌淡，脉虚。治以温补心阳，镇静安神。方选桂枝甘草龙骨牡蛎汤。

8、瘀血阻络型症状为失眠久治不愈，入睡困难，易于惊醒，恶梦纷纭，烦躁不安，面部皮肤黧黑，肌肤甲错，舌质紫暗，脉来不畅。

失眠食疗验方

食疗治疗失眠，简便易行，可免除服药之苦，有时可取得立竿见影的效果。以下介绍五种食疗方，供患者选用：

1．陈小麦60克，大枣15枚，甘草30克，加水4碗煎成1碗，临睡前服。

本方特别适应于更年期妇女，失眠多汗虚弱者。

2、莲子30克，百合15克，冰糖适量。将莲子、百合共煮成汤，加冰糖调味，临睡前服。

本方适用于虚热烦躁失眠者。

3、柏子仁10～15克，粳米50～100克，蜂蜜适量。先将柏子仁洛阳在线资讯网站去尽皮壳杂质，捣烂，同粳米煮粥，待粥成时，兑入蜂蜜，稍煮1～2沸即可。每日服食2次，2～3日为一疗程。

本方特别适用于失眠健忘、长期便秘的老年患者。

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4、炒酸枣仁60克，大米200克。将炒酸枣仁加水煎熬，取汁去渣，再加入大米熬粥，每次适量食用。

研究表明，酸枣仁含有丰富的植物油、有机酸和维生素，具有镇惠济军海医院是正规吗静和催眠作用。适应各种失眠患者。

5、红枣500克（去核），加水煮烂，再加冰糖100克、阿胶150克（后放），慢火煨成膏备用。早晚各服1～2匙。

本方適應于女性情感日志氣血虛引起的失眠、多夢、精神恍惚者，也是滋補的佳品。