五脏六腑都虚吃什么吃什么可以缓解五脏六腹虚的情况

　　我们身体里面的脏腑是相互关联的，只要内脏有虚弱的正，如果不加以规范，很可能影响到其他器官。所以当你*一次发现自己有脏腑虚弱的迹象，要及时进行早期调理，对症下药，防止其他器官受到影响。肾脏作为生命的根，我们要重中之重的保护肾脏。

　　无论是中医还是西医，在肾脏这一块都给出了明确的解释。从传统的角度上来看，肾有三大功能，即藏精、生长发育与生殖，西医说肾脏调节产生主要代谢水盐代谢和排泄，是内分泌系统的一部分。从肾是一个值得关注的关键部位。正是因为肾有这三个功能。因此，当有肾脏问题，身体的其他部分也会有问题。早期肾病主要是疲劳和眼睑水肿，大量排尿出现泡沫、排尿疼痛、尿频等。一旦不及时治疗严重可能导致许多核心器官衰竭。

　　那么，五脏六腑虚吃什么：

　　1、牛骨髓

　　它具有润肺、补肾、益髓的功效。《本草纲目》说，它能滋润皮肤、肺、肾、怀亚特的表面。对于肾虚、消瘦、消瘦，尤为适用。

　　2、龙眼肉粥

　　健脾养心、补血之神。心脾两虚证的治疗，嘴唇苍白、心悸、失眠、神疲乏力、下肢水肿。

　　健脾益气、养心健脾、治疗血虚、失眠健忘。

　　3、猪肉

　　其性味甘贤平，蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷丰富，铁等成分。猪肉是日常生活的主要食品。它具有滋补强身、滋阴润燥的功能，产后虚弱、气血虚弱、面色苍白、瘦弱可作为营养食品服用。

　　4、山药

　　对于脾虚食少、久泻不止、肺虚咳嗽、肾虚遗精有很好的缓解作用。

　　5、牛肉

　　牛肉含有丰富的蛋白质、氨基酸比猪肉更接近人体，能提高机体抗病能力，特别适合冬季补血、修复组织的生长和术后调养，吃牛肉可以很好的滋补身体。