钙、镁、锌在人体中相辅相成，本品将三种元素科学组合，可以更有效地改善人体对钙镁锌的吸收利用，使人从一小片片剂中就能获得有效的营养补充。

[1]美国自然之宝钙镁锌螯合营养片，具有如下优势：

1. 容易吸收：自然之宝钙镁锌营养片中的矿物元素采用了人体易为吸收的葡萄糖酸盐和柠檬酸盐形式，即使胃动力不足的人也能轻松吸收，提高利用率。

2. 科学配比：当钙与镁的比例约为2∶1时，很利于两者的吸收利用。而同时补充钙锌也会使两种元素都能得到很好的吸收，在治疗效果方面还有相互协调的作用。

虽然人体每天对钙、镁、锌的需要量多则不过1克，少则只需十几毫克，但它们对人体却起着至关重要的作用：

钙：是构成骨骼和牙齿的基本元素，有助于预防及改善骨质疏松、骨质增生、腰疼、腿疼，并能帮助缓和紧张情绪技改善睡眠。

镁：帮助平衡钙的吸收，防止因钙沉积而导致结石；还能保护神经系统，缓解偏头痛和经期综合症。

锌：构成免疫系统很重要的营养元素之一，提高免疫力；保护生殖系统功能。缺锌使人易感染疾病，也会减缓伤口的愈合速度。

主要原料：植物纤维素、交联羧甲基纤维素、纤维素膜、二氧化钛和植物硬脂酸镁。

标志性成分及含量：每3片含量钙（碳酸钙和葡萄糖酸钙）1000 mg 镁（氧化镁和葡萄糖酸镁）400 mg 锌（葡萄糖酸锌和柠檬酸锌）25 mg

用法用量：每日一至三片，建议随餐服用。

建议人群

需要钙的人群：

－情绪容易紧张、暴躁者及失眠人士需要补充钙质；

－经常腰背酸痛和痛经的人补充钙质会改善症状；

－成长期神经痛的青少年多摄取钙能减轻疼痛；

－处在更年期的人士容易流失骨钙，应注意补充；

－假如您经常饮用碳酸饮料，就要注意补钙。因为这些饮料中含有极高的磷，会消耗人体内的钙，增加患骨质疏松症的几率。

需要镁的人群：

－酒精中毒的人通常有缺镁的现象，常喝酒的人很好注意补充镁；

－偏头痛患者、经期不适者、失眠者、经常感觉焦虑者以及运动爱好者需要注意补充镁元素。

需要锌的人群：

－男性需要提高体内锌的含量，前列腺患者更应该增加锌的摄取量；

－女性朋友在有痛经情况时要增加锌的摄入；

－水分流失过多者、喝酒者、糖尿病患者、体弱多病者、术后恢复期病人及伤口不易愈合者应注意补充锌元素。

天然元多种天然动植物提取物营养片 这个玩意是直接吞的还是嚼着吃的？ 我咀嚼了几下，味道怪怪的，难吃

你乐意咋整就咋整，那玩意的营养素我估计也得是在小肠中才吸收，到小肠了，你是嚼的还是吞的没区别

你好，很高兴为你解答。蕴维海藻植物复合营养片的疗效很不错的，希望你可以试一试的。用法用量口服。一次1-2片，一日3次。不懂的可以问问我的，希望我的回答对你有所帮助。

可以放维生素c。

1、维生素C是一种抗氧化剂，能帮助植物抵抗干旱、臭氧和紫外线。维生素C保护植物免受光合作用中有害副作用的侵害。

2、维生素C能抗坏血病，故又称抗坏血酸。是广泛存在于新鲜水果蔬菜及许多生物中的一种重要的维生素，作为一种高活性物质，它参与许多新陈代谢过程。

3、近几年来在植物衰老和逆境等自由基伤害理论的研究中，维生素C作为生物体内对自由基伤害产生的相应保护系统成员之一，更引起了人们的研究兴趣。因此对其含量的测定，可作为抗衰老及抗逆境的重要生理指标，同时对鉴别果树品质优劣、选育良种都具有重要意义。

拓展资料

如果富贵竹是刚买回来的，那一般是没有长根的，这时候营养就需要跟上了。一周很少要添一次营养液，坚持半个月一般富贵竹就顽强了。一般水培的话都要用到水，自来水也可以，但是很好存放24小时再用，因为自来水中含有很多的氯，这样可以使自来水中的氯气挥发掉一些，然后再在水中加入一片维生素C片或者阿司匹林。

很后提醒大家，要想生根，在刚买平时只可放少许水，水放越多越不容易活，等生几个须了再加水，这就是重点！

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