食材 粳米、糯米或黑糯米 150克 芡实、薏仁米、白扁豆、莲肉、山药、红枣、桂圆、百合 各6克 把米盛出来，放在盆子内，用水泡半个小时，而后清洗1-2次。 1将辅料放在盆子内加水清洗干净 将辅料放在盆子内加水清洗干净。 将高压锅中放入开水，把米和辅料一起放入锅中，大火煮开。 2将阀门转至很小，熬粥15-20分钟 将阀门转至很小，熬粥15-20分钟。 岱高压锅气压稳定下来后，就可以打开锅盖，舀粥喝了。可以根据自己的口味，加白砂糖或者牛奶适量。 注意事项 一是严格按照高压锅的操作规程操作，以防安全事故。 二是注意食材搭配，做到营养全面均衡。

武汉羊羔疯专业医院

癫痫病在武汉哪个医院靠谱

武汉儿童羊羔疯好治吗

湖北看癫痫哪家医院

湖北哪家中医院治疗癫痫病